Programme sport
100% sur mesure01
Établir vos objectifs
Ensemble nous établirons des objectifs clairs, point de départ essentiel de votre progression. Régulièrement nous ferons un point sur ceux-ci, et tout sera mis en œuvre pour les atteindre !
02
Évaluation articulaire
Une évaluation qui me permettra de déterminer vos capacités de mouvement, et de travailler plus spécifiquement sur vos limitations articulaires. Afin d’améliorer votre mobilité, réduire vos douleurs, et prévenir des blessures
100% individualisé
Des programmes de coaching personnalisés adaptés à vos besoins
03
Séances individualisées
Le programme et les séances suivis sont 100% individualisés. Il n’y a pas d’exercice roi, ni de formule magique. Tout est réalisé en fonction de vos capacités, vos limitations, vos objectifs.
04
Suivi nutritionnel
Mes connaissances en matière de nutrition me permettent de vous orienter correctement en fonction de vos objectifs. Nous travaillerons sur vos habitudes alimentaires, sans privation ni frustration.
Bien plus qu’un coach, je serai votre guide, votre motivateur et votre soutien tout au long de votre parcours. Je crois en la puissance de l’activité physique pour améliorer non seulement votre condition physique, mais aussi votre mental et votre confiance en vous. Avec mes séances d’entraînement dynamiques et variées, je vous aiderai à développer votre force, votre endurance et votre mobilité. Ensemble, nous surmonterons les défis, atteindrons vos objectifs et ferons de votre bien-être une priorité absolue.